Pédaler, une vraie source de bienfaits
Le vélo est un mode de déplacement de plus en plus prisé. À la fois économe, écolo et bon pour la santé, il faut dire qu’il a tout pour lui. En effet, circuler en bicyclette ne coûte rien ni en énergie, ni en stationnement, ni en péage. La qualité de l’air est meilleure puisque vous ne produisez aucune émission de gaz à effet de serre. L’environnement se porte mieux.
Enfin vous prenez soin de votre condition physique sans y penser. C’est prouvé, pédaler galbe les mollets, muscle les fessiers, brûle les calories et permet de secréter de l’endorphine, l’hormone du bonheur. Alors on comprend mieux pourquoi vous êtes si nombreux à préférer le 2 roues aux autres moyens de locomotion.
Le saviez-vous ?
Sur les trajets urbains de moins de 5 km, le vélo est plus rapide que la voiture : un cycliste
roule en moyenne à 15 km/h, contre 14 km/h pour une voiture, sans compter le temps perdu dans les embouteillages et pour la recherche d’une place de stationnement !
À votre disposition 550 km de voies cyclables
Et bonne nouvelle, le nouveau schéma départemental vélo envisage de tripler ce chiffre dans les prochaines années. En effet, un tracé de 261 km d’itinéraires longue distance et 195 km d’itinéraires complémentaires est en train de se mettre en place. À cela vont s’ajouter les boucles locales et les liaisons cyclables développées par les communes et intercommunalités.
Une véloroute est un itinéraire cyclable qui relie une villa à une autre sans interruption. L’itinéraire est balisé et peut vous faire emprunter tour à tour, une piste cyclable, une portion de voie verte ou encore un tronçon de route départemental à faible trafic.
Quelles véloroutes actuellement à ma disposition ?
- 2 – Castelnaudary /Saint-Papoul
- 3- V81 véloroute du Piemont pyrénéen
- 4- Puivert/Puilaurens
- 5- Du Tarn à Couiza
- 6- De Trèbes à l’Hérault
- 7- Marseillette/Gorges de Galamus
- 8- Roubia/Fontfroide
Celle bientôt ouverte?
La voie verte du Canal du Midi à Montségur vous permettra prochainement de longer l’ancienne voie ferrée reliant Bram à Lavelanet dans l’Ariège…
Celles en projet ?
- 1 – Voie verte du Canal du Midi à Montségur
- 9 – EV8 – Eurovélo Méditerranée
- 10- V80 – Véloroute Le Canal des deux mers à vélo / Canal du Midi
- 11 – Axe littoral – La Narbonnaise
- 12 – V84 – Véloroute Rigole de la Plaine
Et une foule de sentiers VTT pour faire le plein de sensations
VTT rime avec liberté. Vous préférez les petits sentiers, les chemins escarpés, slalomer entre les arbres, rouler dans la boue, le sable, les cailloux… Vous allez vous régaler, l’Aude est un paradis pour vous évader en VTT ou partir en rando sur 1 ou plusieurs jours.